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Aumenta tu rendimiento en el gimnasio

El gimnasio es un lugar donde la resistencia, fuerza de voluntad y capacidad para realizar un trabajo físico son medidos... Ver

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La Rabdomiólisis en el exceso de entrenamiento

A la gente le gustan mucho los métodos de entrenamiento intensos y de moda como el crossfit porque desarrollan rápidamente la aptitud física y los programas que se llevan a cabo son desafiantes e interesantes.

Desafortunadamente estos métodos vienen acompañados con aumento en el riesgo de lesiones severas en los músculos que se pueden debilitar o incluso representar una amenaza para la vida... Ver

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El gimnasio un lugar de inesperados coqueteos entre máquinas y mancuernas

Entrenador al paso. Excusa perfecta para acercarse a ese maniquí viviente se presenta cuando ella tiene problemas para hacer su rutina y no hay entrenadores a la vista... Ver